Persoonlijke groei gaat in stappen.
Je loopt vast, worstelt en merkt dat er iets anders nodig is. Vaak weet je nog niet wat. Als coach help ik jou om inzicht te krijgen wat dat 'iets' is, wat je wilt veranderen: de coachvraag.
Coachvraag
Vervolgens begeleid ik jou in het vinden van de antwoorden op jouw coachvraag. Coaching is altijd doelgericht, dus in het eerste gesprek, de intake, maken we samen een haalbaar en zo concreet mogelijk coachdoel.
Methoden en technieken:
Inmiddels heb ik door diverse opleidingen kennis van en ervaring met verschillende methodieken. Ik maak gebruik van NLP, de RET, Transactionele Analyse en systemisch werken. Ik ben gecertificeerd in Insights Discovery en VIP24 en deze methodieken kan ik inzetten wanneer nodig.
Ervaring
Daarnaast put ik natuurlijk uit mijn eigen ervaring in het bedrijfsleven. Ook mijn eigen leven als partner, dochter en moeder van vier kinderen is een dagelijkse bron.
Mijn visie op coaching
In mijn werk ga ik uit van een holistische visie op coaching. Daarbij onderscheid ik vier gebieden: het cognitieve, emotionele, fysieke en spirituele. Ik geloof erin dat je met meer geluk en voldoening kunt leven wanneer alle gebieden met elkaar verbonden en in balans zijn. De vleugels van de vlinder in mijn logo symboliseren deze vier gebieden.
Daarnaast heb ik voor de vlinder gekozen omdat de transformatie van rups naar vlinder een mooi, maar ook pijnlijk proces is. Net zoals persoonlijke groei: eerst doet het pijn, maar uiteindelijk ontstaat er iets moois.
Persoonlijke ontwikkeling
- Hoe kan ik zelfverzekerder overkomen?
- Hoe kan ik effectiever beïnvloeden?
- Hoe kan ik beter communiceren met mijn omgeving?
- Hoe word ik meer gezien?
- Hoe ga ik om met de integratie van werk en privé?
Stress & Burn-out
- Hoe krijg ik weer de juiste balans?
- Hoe kan ik weer genieten van dingen?
- Hoe stel ik de juiste prioriteiten?
- Hoe krijg ik weer energie?
- Hoe voorkom ik dat het nog erger wordt?
Loopbaan coaching
- Waar ben ik goed in?
- Waar krijg ik energie van?
- Wat is mijn ambitie?
- Wat vind ik belangrijk?
- Hoe ziet mijn volgende stap eruit?